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ALGUNAS DE NUESTRAS CLASESS

Una clase dependiendo tu objetivo fitness
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se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. En cada sesión, se pueden llegar a quemar de 400 calorías.

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PowerJump es un programa intercalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y las mejores músicas del momento, dura alrededor de 60 minutos y en una sola clase se quema un promedio de 900 calorías

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Zumba es una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión, se pueden llegar a quemar de 600 calorías.

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trx

TRX es un entrenamiento en suspensión a los ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje, ajustable no elástico que permite realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.

¡ENTRENA HOY Y SE TOTALMENTE FITNESS!

HORARIOS

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HORARIO:

Lunes a jueves 5:00am a 11:00pm
Viernes 5:00am a 10:00pm
Sábados 7:00am a 4:oopm.
Domingos 8:00am a 2:00pm.

DIRECCIÓN:

Av, Teófilo Borunda 8681-11
C.C. Las Misiones

TELÉFONO:

648-21-41